jak wygląda

a jak wyglada twój trening wtorek biceps , czwartek biceps ?? Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-28 18:59:59

A jak wygląda twój trening we wtorek i czwartek? ;-)

ok a gdyby nie patrzeć na razie na poniedziałek, to jak wygląda dalsza część treningu? a wracając do poniedziałku pierwszy zrobie trening nóg bazując na przysiadach a potem trening barków, przedramiona wrzuce wtedy na srode albo piatek

Ćwiczysz 3 miesiące, jak wygląda u Ciebie technika? Zacznijmy od podstaw :-)

[...] Czuję się oficjalnie przechrzczona /-)_};-) Dzióbek przeraził się ilością powtórzeń @-) Sprawdziłam i 46x6 w III serii, wcześniej się u mnie pojawiało. Łatwo nie było, ale jak wygląda to Tobie na macanie się, to następnym razem zamiast planowanych 2kg, dorzucę tak z 5 i najwyżej usłyszysz mnie tam u siebie %-) [...]

Jak wygląda uraz układu nerwowego?

Ćwiczysz 3 miesiące, jak wygląda u Ciebie technika? Zacznijmy od podstaw :-) Jest okej ćwiczyłem dużej ale były przerwy więc nie wpisywałem tego jedynie problemy mam z martwym ciągiem bynajmniej kiedyś bo nie czułem w ogóle po ćwiczeniu, ale to kiedyś zobaczymy teraz bo jeszcze nie robiłem martwego.

[...] zrobił ( można powiedzieć ) na końskich dawkach SAA . Z drugiej strony pomoc na różnych forach internetowych gdzie dana osoba pomagająca jest wirtualna ( nie wiemy kto to , jak wygląda , czy naprawdę ma jakąś praktykę ) może to dzieciak który się naczytał i teraz próbuję mi tu nawciskać swoich niczym nie popartych mądrości , bo gdzieś usłyszał . [...]

kamikaze85 Bardzo mało informacji , brak planu treningowego , skoro dojeżdżasz do pracy 12 km czyli w 2 strony 24 z tego co rozumiem ? jak wygląda rozkład pracy ile x w tygodniu itd... rozciągasz się po treningu ?

Jeszcze jedno... jak wygląda sprawa posiłku po treningowego, który jest jednocześnie kolacją? Posiłek przed treningowy zjem sobie spokojnie w PKSie wracając z uczelni(czyli przed 20)wracam około 45min, potem szybciutko na siłkę(mam u siebie w domu). FBW robię tak w 75min- powiedzmy, że będzie 22.00. I co dalej? 30min od zakończenia treningu [...]

hmb dzis tylko jeden stał klient kupił wraz z całym zestawem innych cukierasów za 6 paczek ;) tej substancji raczej sam nigdy nikomu nie poleciłem :-) mówie jak wyglada prawda, ale CI co sami po nią przychodzą - niech kupują, na zdrowie:-D

Jak wygląda twoja dieta, co jesz w ciągu dnia ? Zmieniony przez - mały_paker w dniu 2012-10-01 20:27:00

Oglądam z ukrycia, ale teraz napiszę, jak wygląda ten sandow? Mógłbyś przedstawić:D?

Ok, jeżeli okazały by się to żylaki jak wygląda sprawa treningów, ewentualnej operacji/rehabilitacji. Obecnie zrezygnowałem z robienia nóg, martwego oraz staram się robić wszystkie ćwiczenia siedząc tak by nie nadwyrężać tego miejsca... chociaż robię to prewencyjnie gdyż nie odczuwam bólu. Strasznie się boję diagnozy... to będą chyba najdłuższe 2 [...]

Nie wiem czy dałbym rade wykonać taki trening ,jakie porcję węgli przyjmujesz ?Jak wygląda twoja suplementacja okołotreningowa przed takiej rangi zawodami ?

nie bede nowego tematu zakladal i chce sie was zapytac jak wyglada sytuacja z kredytami dla otwierajacych dg w uk. Potrzebuje ok 1k. Jakie kryteria trzeba spelniac? Troche czytalem o tym w necie jednak konkretow znalezc nie moge, macie jakies doswiadczenia w tej kwestii?

A trening jak wygląda??

a tobie tylko na tej klatce zależy? startujesz pod jakieś zawody? jaki to ma cel? mnie to najbardziej ciekawi jak wyglada twoja masówka...ale nie wkleiłeś PEŁNEJ ankiety...trudno na takie pytania odpowiedzieć logicznie. regulamin ankieta. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_O_treningu_si%C5%82owym_prawie_wszystko_by_Panda_%26_Anto%C5%9B_-t875977.html w [...]

Jak wygląda Twoja historia żywieniowa?

ale jak wyglada tutaj ilosc seri czy powtorzen ? ciezar zwiekszac zmniejszac badz rownym ?